Saúde indica cuidados com a mudança de temperatura durante o dia
A Secretaria de Estado da Saúde alerta para os cuidados que devem ser
tomados neste período de grande alternância de temperatura para evitar
problemas de saúde. Com o aquecimento global, provocado pela emissão de
CO², existe uma forte tendência de que nossos dias sejam alternados por
períodos de chuva, ondas de vento, de frio e de calor.
Para os
alérgicos que sofrem de rinite, sinusite ou bronquite o período é
propício para fortes crises. Como alergia não tem cura, o ideal é
investir em prevenção, evitando os agentes que despertam a doença, como o
acúmulo de pó, e, consequentemente, o uso de medicamentos como
antialérgicos e antiinflamatórios.
A alternância entre o início
de dia frio para o calor do meio do dia e tarde requer um cuidado
especial com as crianças. Estar atento a adequação entre a temperatura
ambiente e a roupa da criança é uma delas. Crianças desagasalhadas ficam
expostas ao vento e ao frio e as agasalhadas demais ficam suscetíveis a
desidratação.
"Para evitar que isso aconteça é preciso que seja
ingerida grande quantidade de água. E isso deve ocorrer ao longo do
dia, várias vezes", informa o pneumologista Ricardo Tardelli,
coordenador de Serviços de Saúde da Secretaria de Estado da Saúde.
Ainda
segundo o especialista, esses cuidados simples podem fazer toda a
diferença. "Idosos e crianças são os principais atingidos pelas mudanças
bruscas de temperaturas por isso é preciso estar mais atento a eles e
se prevenir", afirma.
Cuidados com saúde
- Tomar muito líquido;
- Alimentação leve;
- Roupas condizentes com a temperatura;