Hospital Geral de Vila Nova Cachoeirinha
O Programa de Preparação para Aposentadoria no Hospital de Vila Nova Cachoeirinha tem como objetivo proporcionar melhor qualidade de vida aos funcionários em período de pré-aposentadoria do Hospital Geral Vila Nova Cachoeirinha após a saída do mercado de trabalho, e tem como tema o "Envelhecimento Ativo".
Desenvolvimento
A primeira fase do projeto será uma reunião para todos os colaboradores sobre como será o andamento do projeto, os temas abordados e a importância da participação. Os temas abordados vincularão informações a respeito de nutrição, fisioterapia e enfermagem.
Primeira Fase - Reunião
Abordagem dos temas do projeto e distribuição do cronograma mensal de atividades.
As oficinas serão realizadas as segundas, quartas e sextas do começo de cada mês, a qual será abordado uma especialidade para que não seja necessário um tempo longo de oficina, o que poderia aumentar os índices de aderência ao projeto.
Cronograma
O inicio das atividades será no dia 04 de abril de 2016 (segunda-feira).
28/03 a 31/03 - Convite aos funcionários para conhecer o projeto
Mês Abril
01/04/2016 - Reunião para explicar o projeto aos funcionários
08/04/2016 - Atividade 1 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês Maio
06/05/2016 - Atividade 2 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês de Junho
10/06/2016 - Atividade 3 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês Julho
08/07/2016 - Atividade 4 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês de Agosto
05/08/2016 - Atividade 5 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês de Setembro
16/09/2016 - Atividade 6 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês de Outubro
21/10/2016 - Atividade 7 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
Mês de Novembro
11/11/2016 - Atividade 8 - Fisioterapia/Nutrição/Enfermagem
25/11/2016 - Confraternização Final e entrega dos certificados
Mês de Dezembro
Elaboração do relatório final das atividades desenvolvidas e apuração dos resultados obtidos.
ATIVIDADES ANUAIS
Em cada reunião mensal será abordado um tema em comum para as três áreas de atuação.
Temas
Abril - Importância da atividade física, alimentação saudável e acompanhamento médico regular;
Maio - Hipertensão;
Junho - Festa Junina saudável;
Julho - Obesidade e Diabetes;
Agosto - Hipercolesterolemia;
Setembro - Osteoartrose e Osteoporose;
Outubro - Parkinson;
Novembro - Alzheimer.
TÓPICOS ABORDADOS DE ACORDO COM A ESPECIALIDADE
NUTRIÇÃO
Nutricionista Responsável: Bruna dos Santos Cardoso
Atividade 1 - Mês de Abril
Alimentação saudável
- Abordar a importância da alimentação saudável no processo de envelhecimento.
- Ensinar a montagem de prato saudável.
- Receitas saudáveis com restos de alimentos.
Atividade 2 - Maio
Hipertensão (HAS)
- Explicar o conceito de sal e sódio
- Importância da restrição do consumo de sódio.
- Abordar leitura de rótulos incentivando a escolha de produtos com teor médio e baixo de sódio.
- Receitas de temperos naturais para substituição de temperos prontos
Atividade 3 - Junho
Especial festa junina
- Receitas de tortas salgadas e saudáveis
- Receita de cocada com a casca de melão
Atividade 4 - Julho
Obesidade e Diabetes
- Exemplificar as causas e consequências da Obesidade
- Alimentação do individuo com obesidade e Diabetes
Atividade 4 - Agosto
Hipercolesterolemia
- Alimentos que propiciem a hipercolesterolemia
- Estratégias alimentares para prevenir a hipercolesterolemia
Atividade 5 - Setembro
Osteoartrose e Osteoporose
- Alimentos que auxiliam na diminuição do processo inflamatório
- Importância do consumo de fontes de cálcio e vitamina D
Atividade 6 - Outubro
Parkinson
- Estresse oxidativo e o consumo de alimentos antioxidantes
- Deficiência de vitaminas e minerais no Parkinson
Atividade 7 - Novembro
Alzheimer
- Estratégias alimentares para memória
- Receitas com baixo investimento e ricas em ômega 3.
TÓPICOS ABORDADOS DE ACORDO COM A ESPECIALIDADE
FISIOTERAPIA
Fisioterapeuta Responsável: Andreia de Lima Alves
Atividade 1 - Mês de Abril
A importância da atividade física
- Explicar a importância da atividade física
- Explicar as substancia liberadas que causam bem estar físico e social.
Atividade 2 - Maio
Hipertensão (HAS)
- A Fisioterapia na prevenção da HAS
- Explicar sobre os valores de normalidade da HAS
- Explicar as principais estruturas comprometidas devido a HAS
Atividade 3 - Junho
Especial festa junina
- Importância das atividades lúdicas
Atividade 4 - Julho
Obesidade e Diabetes
- Exemplificar as causas e consequências da Obesidade e diabetes
- Atividade física para o individuo com obesidade e Diabetes
- Cuidados para o paciente com diabetes
Atividade 4 - Agosto
Hipercolesterolemia
- Explicar o que é a hipercolesterolemia e seus principais fatores de risco
- Como os exercícios físicos podem prevenir a hipercolesterolemia.
Atividade 5 - Setembro
Osteoartrose e Osteoporose
- Explicar o que é a osteoporose e osteoartrose e diferencia-las
- Explicar os benefícios da atividade física na prevenção da osteoporose
- Explicar os benefícios do exercício para o bem estar físico, pisico e social.
Atividade 6 - Outubro
Parkinson
- Explicar o que é o mal de Parkinson e os principais sintomas para intervenção precoce
- Explicar a importância da fisioterapia na DP.
- Exemplificar os exercícios abordados para o indivíduo portador da DP
Atividade 7 - Novembro
Alzheimer
- Explicar o que é o Alzheimer e os principais sintomas para intervenção precoce.
- Explicar as fases da doença
- Explicar a importância da fisioterapia com exercícios de memorização para retardar a progressão da doença.
- Explicar a importância da fisioterapia para manutenção da qualidade física.
Responsáveis:
Bruna dos Santos Cardoso - Nutricionista
Andreia Lima Alves - Fisioterapeuta
Programações:
